Webinar -> Hormonale onbalans en moeilijk afvallen

Onderwerpen webinar:

• Het belang van homeostase
• Hormonen versus calorieën
• Eetgedrag buiten hormonen om (eten zonder honger)
• De dooreetfactor
• Leptine, ghreline, serotonine, dopamine en eetgedrag
• Eigen goeroe masterplan
• Stellingen voedingspatroon
• Aandachtspunten voedingspatroon
• Basisvoeding hormoonbalans
• De beste manier van trainen
• Stellingen bewegen en trainen
• Stressbelasting versus stressbestendigheid
• Stellingen stress en mentaal
• Melatonine aanmaak
• Stellingen slaap en dagritme