Begeleiding
Begeleiding
Overzicht begeleiding
Hormoonfactor Kickstart
Een 4 weken online begeleidingsprogramma waarbij wij samen aan de slag gaan om jouw leefstijl een positieve boost te geven. Middels kleine dagopdrachten en 4 grote weekopdrachten zit ik 1 maand lang achter je de broek aan. -> Lees meer
Coachingtraject
Een 1 op 1 begeleidingstraject (beeldbellend) van 8 weken inclusief een consult (hormonale anamnese) en 2 coachgesprekken om jouw vragen te beantwoorden, te brainstormen over jouw uitdagingen en het plan van aanpak te finetunen. -> Lees meer
Personal Training
Zelf geef ik voor een beperkt aantal mensen personal training waarbij niet alleen de aandacht naar training gaat maar zeker ook naar voeding, mindset en stressreductie. Zodoende behalen we samen het gewenste resultaat. -> Lees meer
Supermarktsafari
Ga met een boodschappencoach de supermarkt in en zet de eerste stap naar een gezond voedingspatroon. Alle coaches in deze lijst hebben mijn cursus positief afgerond. -> Lees meer
