Productinformatie
€27.95
Wat lees je in dit boek?
- Te zwaar? Het zijn de hormonen!
- Hoe gezonde hormonen je slank én fit houden
- De 9 belangrijkste hormonen voor een slank figuur
- Wat er allemaal mis kan gaan met je hormonen
- Waarom je op latere leeftijd sneller aankomt
Voor wie is de hormoonfactor?
Dit boek is voor iedereen (zowel vrouwen als mannen) die last heeft van haar/zijn hormonen en vol energie in het leven willen staan.
- Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?
- Verminder stress en krijg een beter figuur
- Leef volgens het ritme van je hormonen
- Breng je hormonen in balans met supplementen
- Hormoonsuppletie
- Trainen voor minder vet en meer spieren
- De hormoonbalans-workout
Breng het geleerde gelijk in de praktijk:
- 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
- 26 hormoonbalansrecepten
- 4 weekmenu’s
- Je eigen goeroemasterplan
- Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
- Herken symptomen van hormonale problemen
62 op voorraad
