“Boek De hormoonfactor” has been added to your cart. View cart
You may also like…
€75.00
Hormoonfactor Kickstart
Gefeliciteerd! Je hebt geluk deze week.
Je krijgt de 4 weekse kickstart (praktijk) en het vernieuwde Hormoonfactor basisboek (theorie) samen voor slechts €62,45. Dat is maar liefst €37,50 korting!
>> Klik op deze tekst zodat je direct op de juiste afrekenpagina komt. Klik vervolgens op de button 'toevoegen' en het is in orde! <<
Add to cart
Related products
€27.95
Boek De hormoonfactor
What do you read in this book?
- Te zwaar? Het zijn de hormonen!
- Hoe gezonde hormonen je slank én fit houden
- De 9 belangrijkste hormonen voor een slank figuur
- Wat er allemaal mis kan gaan met je hormonen
- Waarom je op latere leeftijd sneller aankomt
Voor wie is de hormoonfactor?
Dit boek is voor iedereen (zowel vrouwen als mannen) die last heeft van haar/zijn hormonen en vol energie in het leven willen staan.
- Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?
- Verminder stress en krijg een beter figuur
- Leef volgens het ritme van je hormonen
- Breng je hormonen in balans met supplementen
- Hormoonsuppletie
- Trainen voor minder vet en meer spieren
- De hormoonbalans-workout
Breng het geleerde gelijk in de praktijk:
- 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
- 26 hormoonbalansrecepten
- 4 weekmenu’s
- Je eigen goeroemasterplan
- Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
- Herken symptomen van hormonale problemen
€27.95
Boek Hormoonbalans voor vrouwen
What do you read in this book?
Everything you need to know about your hormones:
- Hormonen, wat zijn het en hoe werken ze
- Hoe het hormonale systeem uit balans kan raken
- Controlling the hormonal system
- 14 belangrijke hormonen
- De vrouwelijke cyclus in woord en beeld
- De aanmaak van geslachtshormonen
- Oplossingen voor vrouwenklachten
- Tips for your nutrition, training, relaxation and mindset
Who is this book for?
Voor iedereen die een supervrouw wil worden! Want dit boek is de kortste route naar de beste versie van jezelf.
- Eet als een vrouw
- Move a lot, train smart
- Heb een goede nachtrust
- Boost je immuunsysteem
- Breng je hormonen in balans
- Houd een stabiele insulinespiegel
- Pareer die oestrogeendominantie
Voor vrouwen van alle leeftijden!
Oestrogeen, het vrouwenhormoon bij uitstek, krijgt veel aandacht in dit boek. Het geslachtshormoon is vooral bekend vanwege de invloed op gewicht en energie maar het speelt ook een grote rol in gezondheid en geestelijk welbevinden. Oestrogeen, progesteron en testosteron werken bijvoorbeeld ook in je hersenen. Ze beïnvloeden jouw gedrag. Seksueel en sociaal gedrag, leiderschap, zorgzaamheid en de omgang met stressvolle omstandigheden worden zo beïnvloed door geslachtshormonen.
€21.00
Boek De boodschappencoach
What do you read in this book?
Samen gaan we alle afdelingen langs en wijs ik je op de pareltjes en gevaren.
- Haal het beste uit de supermarkt!
- De vijf gevaren van moderne voeding
- De tien ongezondste toevoegingen
- Check de ingrediënten op het etiket
- Laat je niet misleiden
- Let op de verpakking
- De voordelen van biologisch
Nieuwe Aanraders en Afraders
Het hart van De boodschappencoach-update bestaat uit overzichtelijke lijsten met voedingsproducten die zijn ingedeeld bij de ‘Aanraders’ of de ‘Afraders.’ Dankzij kleurcodes en symbolen is in één oogopslag te zien welke levensmiddelen je veilig in de boodschappenkar kunt laden – en welke je beter kunt laten liggen. Alle producten zijn voorzien van belangrijke informatie en tips.
Ik leer jou wat ik tijdens mijn opleiding levensmiddelentechnologie geleerd heb. WHAT voor goede en slechte eigenschappen een product heeft, HOW producenten en supermarkten mensen verleiden en nog belangrijker: WHY sommige producten gezond én ongezond zijn voor je gezondheid.
English 
Dutch 