Cursus testofactor & personal training

Productinformatie

€181.50

In 1 dag leer je veel over hormonen en hormonale mannenklachten + unieke trainingsschema’s.

25 op voorraad

Categorie:

Andere suggesties…

€27.95
Boek De testofactor

Wat lees je in dit boek?

Alles wat je moet weten over je hormonen:
  • Hormonen, wat zijn het en wat doen ze
  • De aansturing van het hormonale systeem
  • De belangrijkste hormonen in vogelvlucht
  • Veelvoorkomende hormoonproblemen
  • Testosteron & testosterontherapie
  • Oplossingen voor mannenklachten
  • Tips voor je voeding, training, ontspanning en mindset
 

Voor wie is dit boek?

Voor iedereen die een megaman wil worden! Want dit boek is de kortste route naar de beste versie van jezelf.
  • Eet als een man
  • Beweeg veel, train slim
  • Kweek meer spiermassa
  • Versterk je zwakke spieren
  • Werk aan een wasbord
  • Bouw een superbrein
  • Klim naar de top van de apenrots
 

Klachten die jij op kunt lossen:

  • Agressie (kort lontje)
  • Borstvorming
  • Buikje
  • Depressie en somberheid
  • Weinig ejaculaat
  • Energiegebrek
  • Erectiestoornis en libidoverlies
  • Grijs haar
  • Haaruitval (mannelijke kaalheid)
  • Hart- en vaatziekten
  • Kleine penis
  • Prostaatvergroting
  • Prostaatkanker
  • Prostaatontsteking
  • Roos
  • Scheten laten
  • Slaapapneu en snurken
  • Slapeloosheid
  • Snel klaarkomen
  • Varicocele
  • Verminderde vruchtbaarheid
  • Zweten en stinken
In winkelwagen

Gerelateerde producten

€79.30
Aanvulling van 14 masterclasses (bestel ze allemaal!)
Met een korting van €60 krijg jij toegang tot alle 15 masterclasses! Een interessante optie wanneer jouw passie ‘gezonde leefstijl’ is en je graag meer hierover wilt weten. Óf wanneer jij werkt in de gezondheidsbranche en jezelf bij wilt scholen op een voor jouw gewenst moment. T.w.v. €149,25 nu voor €89,25 inclusief btw. -> Overzicht van de 15 masterclasses
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Supermarktvoeding
Onderwerpen masterclass:
  • Hoe de ketens je verleiden en misleiden
  • Ultra bewerkte voeding
  • De route door de supermarkt
  • Hoe je een etiket leest
  • Wat e-nummers je zeggen
  • Houdbaarheidsdatum: THT en TGT
  • Suikerklontjes tellen
  • Veel gestelde vragen over groente en fruit
  • Over vlees, vis, kip & gevogelte én vleesvervangers
  • Wel of geen eieren en zuivel
  • Al die verschillende soepen
  • Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
  • De nadelen van kant- en klare maaltijden
  • Natuurlijke en bewerkte sauzen
  • Waar je het beste in kunt bakken
  • Wat er toch met ons brood gebeurd is
  • Chips, zoutjes en snoep
  • Water, koffie, alcohol, vruchtensap en frisdrank
  • Aan de slag!
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Slaapproblemen
Onderwerpen masterclass:
  • Over het hormoon melatonine
  • Slaapcycli uitgelegd
  • De 24-uursklok en de pijnappelklier
  • Verschil bij ouderen, volwassenen en kind
  • Te hoge cortisol voor het slapen
  • Progesteron- en oestrogeentekort (bij overgang) en slaap
  • Schildklierhormoontekort en slaap
  • Insulineresistentie en slaap
  • Tekort aan tryptofaan
  • Tekort aan vitamines en mineralen
  • Daglichttekort + te veel licht voor en tijdens slapen
  • Cafeïne, theïne, theobromine
  • Alcohol
  • De relatie tussen de darmproblemen en slecht slapen
  • Bewegen
  • Onregelmatige werktijden, nachtdiensten en jetlags
  • Medicatie, testen en slaapcentra
  • Slaapstoornissen: narcolepsie, slaapapneu, hypersomnia en nachtmerries
  • De belangrijkste tips
In winkelwagen