"Webinar -> PCOS" is toegevoegd aan je winkelwagen. Bekijk winkelwagen
Productinformatie
€360.00
Wil je eerst meer informatie? Lees dan deze pagina zodat je rustig kan beslissen of het voor jou een meerwaarde heeft.
Categorie: Cursussen
Gerelateerde producten
€9.95
Webinar -> Gezonde voeding
Onderwerpen webinar:
In winkelwagen
- Eetgedrag veranderen (motivatie, discipline, obesogene omgeving, dooreetfactor, eten zonder honger, hormonen en eetgedrag)
- Grote lijnen gezond eetpatroon
- Het belang van een goede spijsvertering en maatwerk voeding
- Voedselallergie, -intolerantie en -sensitiviteiten
- Gluten, caseïne (exorfines) en het ‘leaky gut’ syndroom.
- Lactose-intolerantie
- Stoomcursus suikers en suikervervangers
- Wat kunnen we leren van De blue Zones?
- Macronutriënten & micronutriënten
- Je hormonen beïnvloeden met specifieke voeding
- Calorieën tellen? Voeding bijhouden in een app?
- Cholesterol (mythe)
- Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
- Populaire eetmethodes de voor- en nadelen: intermittent fasting , ketogeen, carnivoor, koolhydraatarm, crashdieet, macronutrienten gescheiden eten, basisch eten.
- Voeding voor, tijdens en na het sporten (verschil kracht- en duurtraining)
- Tips voor onderweg (auto, op vakantie, in restaurant)
- Wat er in mijn eigen koelkast en keukenkastjes ligt
€9.95
Webinar -> Huid- en haarklachten
Onderwerpen webinar:
In winkelwagen
- Huid en haar verbetering met voeding en lifestyle
- 4 tips voor een stralend gezicht
- De rol van oxidatie, glycatie en ontstekingen
- Wat hormonen met je huid en haar doen
- Tips bij acne, lipoedeem en cellulite
- Advies voor de 3 soorten haarverlies (diffuus, androgeen, areata)
- Over de oorzaken van haaruitval en kaalheid
- Bestaat er een wondermiddel tegen haaruitval?
€9.95
Webinar -> Slaapproblemen
Onderwerpen webinar:
In winkelwagen
- Over het hormoon melatonine
- Slaapcycli uitgelegd
- De 24-uursklok en de pijnappelklier
- Verschil bij ouderen, volwassenen en kind
- Te hoge cortisol voor het slapen
- Progesteron- en oestrogeentekort (bij overgang) en slaap
- Schildklierhormoontekort en slaap
- Insulineresistentie en slaap
- Tekort aan tryptofaan
- Tekort aan vitamines en mineralen
- Daglichttekort + te veel licht voor en tijdens slapen
- Cafeïne, theïne, theobromine
- Alcohol
- De relatie tussen de darmproblemen en slecht slapen
- Bewegen
- Onregelmatige werktijden, nachtdiensten en jetlags
- Medicatie, testen en slaapcentra
- Slaapstoornissen: narcolepsie, slaapapneu, hypersomnia en nachtmerries
- De belangrijkste tips
Dutch 
English 