Masterclass -> Vrouwenklachten

Productinformatie

€9.95

Onderwerpen masterclass:

  • Over de cyclus van de vrouw
  • Menstruatieklachten (PMS, PMDD en PCOS)
  • Endometriose
  • Klachten tijdens de menopauze/ overgang
  • Gezond zwanger worden
  • Oestrogeendominantie vs progesterontekort
  • Oorzaken en symptomen van veel voorkomende vrouwenklachten
  • Wat de arts kan doen (anticonceptie methoden en bio-identieke hormonen)
  • Specifieke tips omtrent voeding, sport en suppletie

56 op voorraad

Categorie:

Gerelateerde producten

€9.95
Masterclass -> Spijsverteringsklachten
Onderwerpen masterclass:
  • De complete route: van mond tot kont (en wat daar allemaal bij komt kijken)
  • Hoe je darmflora je gezondheid beïnvloedt – probiotica, prebiotica en postbiotica
  • Welke rol stress speelt bij buikklachten
  • Gluten, lactose, candida, SIBO – wanneer speelt dit écht een rol?
  • Hoe je brein en buik continu met elkaar praten (gut-brain axis)
  • Wat je poep je vertelt over je gezondheid (ja, écht)
  • Tips tegen een opgeblazen buik, obstipatie of diarree
  • Wat voeding, leefstijl en mindset kunnen doen voor je darmen
  • Hoe je spijsvertering je hormonen beïnvloedt (en omgekeerd)
  • Natuurlijke manieren om je darmen te ondersteunen – elke dag opnieuw
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Gezonde voeding
Onderwerpen masterclass:
  • Eetgedrag veranderen (motivatie, discipline, obesogene omgeving, dooreetfactor, eten zonder honger, hormonen en eetgedrag)
  • Grote lijnen gezond eetpatroon
  • Het belang van een goede spijsvertering en maatwerk voeding
  • Voedselallergie, -intolerantie en -sensitiviteiten
  • Gluten, caseïne (exorfines) en het ‘leaky gut’ syndroom.
  • Lactose-intolerantie
  • Stoomcursus suikers en suikervervangers
  • Wat kunnen we leren van De blue Zones?
  • Macronutriënten & micronutriënten
  • Je hormonen beïnvloeden met specifieke voeding
  • Calorieën tellen? Voeding bijhouden in een app?
  • Cholesterol (mythe)
  • Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
  • Populaire eetmethodes de voor- en nadelen: intermittent fasting , ketogeen, carnivoor, koolhydraatarm, crashdieet, macronutrienten gescheiden eten, basisch eten.
  • Voeding voor, tijdens en na het sporten (verschil kracht- en duurtraining)
  • Tips voor onderweg (auto, op vakantie, in restaurant)
  • Wat er in mijn eigen koelkast en keukenkastjes ligt
In winkelwagen
€79.30
Aanvulling van 14 masterclasses (bestel ze allemaal!)
Met een korting van €60 krijg jij toegang tot alle 15 masterclasses! Een interessante optie wanneer jouw passie ‘gezonde leefstijl’ is en je graag meer hierover wilt weten. Óf wanneer jij werkt in de gezondheidsbranche en jezelf bij wilt scholen op een voor jouw gewenst moment. T.w.v. €149,25 nu voor €89,25 inclusief btw. -> Overzicht van de 15 masterclasses
In winkelwagen