"Masterclass -> Slaapproblemen" is toegevoegd aan je winkelwagen. Bekijk winkelwagen
Productinformatie
€181.50
In 1 dag leer je veel over hormonen en hormonale mannenklachten + unieke trainingsschema’s.
25 op voorraad
Categorie: Cursussen
Andere suggesties…
€27.95
Boek De testofactor
Wat lees je in dit boek?
Alles wat je moet weten over je hormonen:
- Hormonen, wat zijn het en wat doen ze
- De aansturing van het hormonale systeem
- De belangrijkste hormonen in vogelvlucht
- Veelvoorkomende hormoonproblemen
- Testosteron & testosterontherapie
- Oplossingen voor mannenklachten
- Tips voor je voeding, training, ontspanning en mindset
Voor wie is dit boek?
Voor iedereen die een megaman wil worden! Want dit boek is de kortste route naar de beste versie van jezelf.
- Eet als een man
- Beweeg veel, train slim
- Kweek meer spiermassa
- Versterk je zwakke spieren
- Werk aan een wasbord
- Bouw een superbrein
- Klim naar de top van de apenrots
Klachten die jij op kunt lossen:
- Agressie (kort lontje)
- Borstvorming
- Buikje
- Depressie en somberheid
- Weinig ejaculaat
- Energiegebrek
- Erectiestoornis en libidoverlies
- Grijs haar
- Haaruitval (mannelijke kaalheid)
- Hart- en vaatziekten
- Kleine penis
- Prostaatvergroting
- Prostaatkanker
- Prostaatontsteking
- Roos
- Scheten laten
- Slaapapneu en snurken
- Slapeloosheid
- Snel klaarkomen
- Varicocele
- Verminderde vruchtbaarheid
- Zweten en stinken
Gerelateerde producten
€9.95
Masterclass -> Gezonde voeding
Onderwerpen masterclass:
In winkelwagen
- Eetgedrag veranderen (motivatie, discipline, obesogene omgeving, dooreetfactor, eten zonder honger, hormonen en eetgedrag)
- Grote lijnen gezond eetpatroon
- Het belang van een goede spijsvertering en maatwerk voeding
- Voedselallergie, -intolerantie en -sensitiviteiten
- Gluten, caseïne (exorfines) en het ‘leaky gut’ syndroom.
- Lactose-intolerantie
- Stoomcursus suikers en suikervervangers
- Wat kunnen we leren van De blue Zones?
- Macronutriënten & micronutriënten
- Je hormonen beïnvloeden met specifieke voeding
- Calorieën tellen? Voeding bijhouden in een app?
- Cholesterol (mythe)
- Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
- Populaire eetmethodes de voor- en nadelen: intermittent fasting , ketogeen, carnivoor, koolhydraatarm, crashdieet, macronutrienten gescheiden eten, basisch eten.
- Voeding voor, tijdens en na het sporten (verschil kracht- en duurtraining)
- Tips voor onderweg (auto, op vakantie, in restaurant)
- Wat er in mijn eigen koelkast en keukenkastjes ligt
€9.95
Masterclass -> Endometriose
Onderwerpen masterclass:
In winkelwagen
- Hoe herken je endometriose (en hoe wordt het vastgesteld?)
- Wat gebeurt er hormonaal bij heftige menstruatiepijn?
- Waarom pijnstillers niet de enige optie zijn
- Wat voeding en leefstijl kunnen doen bij endometriose
- De rol van oestrogeendominantie en ontstekingen
- Hoe stress, slaap en mentale belasting pijn kunnen verergeren
- Welke supplementen verlichting kunnen geven
- Praktische handvatten voor meer balans – fysiek én emotioneel
€79.30
Aanvulling van 14 masterclasses (bestel ze allemaal!)
Met een korting van €60 krijg jij toegang tot alle 15 masterclasses! Een interessante optie wanneer jouw passie ‘gezonde leefstijl’ is en je graag meer hierover wilt weten. Óf wanneer jij werkt in de gezondheidsbranche en jezelf bij wilt scholen op een voor jouw gewenst moment. T.w.v. €149,25 nu voor €89,25 inclusief btw. -> Overzicht van de 15 masterclasses
In winkelwagen
Dutch 
English 