Cursus testofactor & personal training

Productinformatie

€181.50

In 1 dag leer je veel over hormonen en hormonale mannenklachten + unieke trainingsschema’s.

Uitverkocht

Categorie:

Andere suggesties…

€27.95
Boek De testofactor

Wat lees je in dit boek?

Alles wat je moet weten over je hormonen:
  • Hormonen, wat zijn het en wat doen ze
  • De aansturing van het hormonale systeem
  • De belangrijkste hormonen in vogelvlucht
  • Veelvoorkomende hormoonproblemen
  • Testosteron & testosterontherapie
  • Oplossingen voor mannenklachten
  • Tips voor je voeding, training, ontspanning en mindset
 

Voor wie is dit boek?

Voor iedereen die een megaman wil worden! Want dit boek is de kortste route naar de beste versie van jezelf.
  • Eet als een man
  • Beweeg veel, train slim
  • Kweek meer spiermassa
  • Versterk je zwakke spieren
  • Werk aan een wasbord
  • Bouw een superbrein
  • Klim naar de top van de apenrots
 

Klachten die jij op kunt lossen:

  • Agressie (kort lontje)
  • Borstvorming
  • Buikje
  • Depressie en somberheid
  • Weinig ejaculaat
  • Energiegebrek
  • Erectiestoornis en libidoverlies
  • Grijs haar
  • Haaruitval (mannelijke kaalheid)
  • Hart- en vaatziekten
  • Kleine penis
  • Prostaatvergroting
  • Prostaatkanker
  • Prostaatontsteking
  • Roos
  • Scheten laten
  • Slaapapneu en snurken
  • Slapeloosheid
  • Snel klaarkomen
  • Varicocele
  • Verminderde vruchtbaarheid
  • Zweten en stinken
In winkelwagen

Gerelateerde producten

€9.95
Masterclass -> Spijsverteringsklachten
Onderwerpen masterclass:
  • De complete route: van mond tot kont (en wat daar allemaal bij komt kijken)
  • Hoe je darmflora je gezondheid beïnvloedt – probiotica, prebiotica en postbiotica
  • Welke rol stress speelt bij buikklachten
  • Gluten, lactose, candida, SIBO – wanneer speelt dit écht een rol?
  • Hoe je brein en buik continu met elkaar praten (gut-brain axis)
  • Wat je poep je vertelt over je gezondheid (ja, écht)
  • Tips tegen een opgeblazen buik, obstipatie of diarree
  • Wat voeding, leefstijl en mindset kunnen doen voor je darmen
  • Hoe je spijsvertering je hormonen beïnvloedt (en omgekeerd)
  • Natuurlijke manieren om je darmen te ondersteunen – elke dag opnieuw
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Slaapproblemen
Onderwerpen masterclass:
  • Over het hormoon melatonine
  • Slaapcycli uitgelegd
  • De 24-uursklok en de pijnappelklier
  • Verschil bij ouderen, volwassenen en kind
  • Te hoge cortisol voor het slapen
  • Progesteron- en oestrogeentekort (bij overgang) en slaap
  • Schildklierhormoontekort en slaap
  • Insulineresistentie en slaap
  • Tekort aan tryptofaan
  • Tekort aan vitamines en mineralen
  • Daglichttekort + te veel licht voor en tijdens slapen
  • Cafeïne, theïne, theobromine
  • Alcohol
  • De relatie tussen de darmproblemen en slecht slapen
  • Bewegen
  • Onregelmatige werktijden, nachtdiensten en jetlags
  • Medicatie, testen en slaapcentra
  • Slaapstoornissen: narcolepsie, slaapapneu, hypersomnia en nachtmerries
  • De belangrijkste tips
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Bloedsuikerproblemen
Onderwerpen masterclass:
  • Insulineresistentie, hyperglykemie en hypoglykemie (bloedsuikerdip)
  • Werking insuline – glucagon – cortisol- glucose – glycogeen
  • Regulatie van de bloedsuikerspiegel
  • Type 1, type 2, type 3 en Insipidus
  • Symptomen op een rijtje
  • Mogelijke testen bij de verschillende klachten
  • Behandeling van de verschillende oorzaken
  • Verminderen van je stress
  • Verbeteren van je voeding: Een nieuwe kijk op suikers en koolhydraten
  • Juiste manier van sporten
  • Bijslikken van supplementen
  • Verschil tussen reguliere geneeskunde en natuurgeneeskunde
In winkelwagen