masterclasses ralph moorman

Productinformatie

€89.25

Met een korting van €60 ontvang je toegang tot alle 15 masterclasses die je terug kan kijken op een voor jou gewenst moment. Ter waarde van €149,25 nu voor €89,25 inclusief btw.

379 op voorraad

Categorie:

Gerelateerde producten

€9.95
Masterclass -> Overgangsklachten
Onderwerpen masterclass:
  • Wat er hormonaal gebeurt tijdens verschillenede fases van de overgang (en waarom)
  • Waarom je cyclus verandert (en hoe je dit kunt volgen)
  • De meest voorkomende klachten: van opvliegers tot hersenmist
  • Waarom buikvet, stemmingswisselingen en slecht slapen geen toeval zijn
  • Hoe je oestrogeen en progesteron weer in harmonie kunt brengen
  • Wat voeding, training en rust voor je kunnen doen
  • Supplementen: wat werkt écht bij overgangsklachten?
  • Waarom de overgang óók een kans is om opnieuw te kiezen voor jezelf
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Slaapproblemen
Onderwerpen masterclass:
  • Over het hormoon melatonine
  • Slaapcycli uitgelegd
  • De 24-uursklok en de pijnappelklier
  • Verschil bij ouderen, volwassenen en kind
  • Te hoge cortisol voor het slapen
  • Progesteron- en oestrogeentekort (bij overgang) en slaap
  • Schildklierhormoontekort en slaap
  • Insulineresistentie en slaap
  • Tekort aan tryptofaan
  • Tekort aan vitamines en mineralen
  • Daglichttekort + te veel licht voor en tijdens slapen
  • Cafeïne, theïne, theobromine
  • Alcohol
  • De relatie tussen de darmproblemen en slecht slapen
  • Bewegen
  • Onregelmatige werktijden, nachtdiensten en jetlags
  • Medicatie, testen en slaapcentra
  • Slaapstoornissen: narcolepsie, slaapapneu, hypersomnia en nachtmerries
  • De belangrijkste tips
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Huid- en haarklachten
Onderwerpen masterclass:
  • Huid en haar verbetering met voeding en lifestyle
  • 4 tips voor een stralend gezicht
  • De rol van oxidatie, glycatie en ontstekingen
  • Wat hormonen met je huid en haar doen
  • Tips bij acne, lipoedeem en cellulite
  • Advies voor de 3 soorten haarverlies (diffuus, androgeen, areata)
  • Over de oorzaken van haaruitval en kaalheid
  • Bestaat er een wondermiddel tegen haaruitval?
In winkelwagen