masterclasses ralph moorman

Productinformatie

€89.25

Met een korting van €60 ontvang je toegang tot alle 15 masterclasses die je terug kan kijken op een voor jou gewenst moment. Ter waarde van €149,25 nu voor €89,25 inclusief btw.

370 op voorraad

Categorie:

Gerelateerde producten

€9.95
Masterclass -> Gezonde voeding
Onderwerpen masterclass:
  • Eetgedrag veranderen (motivatie, discipline, obesogene omgeving, dooreetfactor, eten zonder honger, hormonen en eetgedrag)
  • Grote lijnen gezond eetpatroon
  • Het belang van een goede spijsvertering en maatwerk voeding
  • Voedselallergie, -intolerantie en -sensitiviteiten
  • Gluten, caseïne (exorfines) en het ‘leaky gut’ syndroom.
  • Lactose-intolerantie
  • Stoomcursus suikers en suikervervangers
  • Wat kunnen we leren van De blue Zones?
  • Macronutriënten & micronutriënten
  • Je hormonen beïnvloeden met specifieke voeding
  • Calorieën tellen? Voeding bijhouden in een app?
  • Cholesterol (mythe)
  • Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
  • Populaire eetmethodes de voor- en nadelen: intermittent fasting , ketogeen, carnivoor, koolhydraatarm, crashdieet, macronutrienten gescheiden eten, basisch eten.
  • Voeding voor, tijdens en na het sporten (verschil kracht- en duurtraining)
  • Tips voor onderweg (auto, op vakantie, in restaurant)
  • Wat er in mijn eigen koelkast en keukenkastjes ligt
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Supermarktvoeding
Onderwerpen masterclass:
  • Hoe de ketens je verleiden en misleiden
  • Ultra bewerkte voeding
  • De route door de supermarkt
  • Hoe je een etiket leest
  • Wat e-nummers je zeggen
  • Houdbaarheidsdatum: THT en TGT
  • Suikerklontjes tellen
  • Veel gestelde vragen over groente en fruit
  • Over vlees, vis, kip & gevogelte én vleesvervangers
  • Wel of geen eieren en zuivel
  • Al die verschillende soepen
  • Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
  • De nadelen van kant- en klare maaltijden
  • Natuurlijke en bewerkte sauzen
  • Waar je het beste in kunt bakken
  • Wat er toch met ons brood gebeurd is
  • Chips, zoutjes en snoep
  • Water, koffie, alcohol, vruchtensap en frisdrank
  • Aan de slag!
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Schildklierproblemen
Onderwerpen masterclass:
  • De schildklier en de bijschildklier
  • Uitleg van de aanmaak van schildklierhormonen
  • Wat je moet weten over de snelle schildklier, schildklierontsteking en struma
  • Praktische uitleg van de trage schildklier
  • T3, T4, TSH
  • Medische hypothyreoïdie
  • Omzettingsproblemen naar actief hormoon T3
  • Wat zijn risicofactoren voor schildklierziekten?
  • De symptomen op een rijtje
  • Over de bloed- en Barnestest
  • Behandeling van de verschillende oorzaken
  • Verminderen van je stress
  • Verbeteren van je voeding
  • Juiste manier van sporten
  • Bijslikken van supplementen
  • Verschil tussen reguliere geneeskunde en natuurgeneeskunde
In winkelwagen