Korting op pakket van 15 webinars

Onderwerpen webinar:

• Hoe de ketens je verleiden en misleiden
• Ultra bewerkte voeding
• De route door de supermarkt
• Hoe je een etiket leest
• Wat e-nummers je zeggen
• Houdbaarheidsdatum: THT en TGT
• Suikerklontjes tellen
• Veel gestelde vragen over groente en fruit
• Over vlees, vis, kip & gevogelte én vleesvervangers
• Wel of geen eieren en zuivel
• Al die verschillende soepen
• Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
• De nadelen van kant- en klare maaltijden
• Natuurlijke en bewerkte sauzen
• Waar je het beste in kunt bakken
• Wat er toch met ons brood gebeurd is
• Chips, zoutjes en snoep
• Water, koffie, alcohol, vruchtensap en frisdrank
• Aan de slag!

Onderwerpen webinar:

• De complete route: van mond tot kont (en wat daar allemaal bij komt kijken)
• Hoe je darmflora je gezondheid beïnvloedt – probiotica, prebiotica en postbiotica
• Welke rol stress speelt bij buikklachten
• Gluten, lactose, candida, SIBO – wanneer speelt dit écht een rol?
• Hoe je brein en buik continu met elkaar praten (gut-brain axis)
• Wat je poep je vertelt over je gezondheid (ja, écht)
• Tips tegen een opgeblazen buik, obstipatie of diarree
• Wat voeding, leefstijl en mindset kunnen doen voor je darmen
• Hoe je spijsvertering je hormonen beïnvloedt (en omgekeerd)
• Natuurlijke manieren om je darmen te ondersteunen – elke dag opnieuw

In 1 dag leer je veel over hormonen en hormonale vrouwenklachten. Ir. Ralph Moorman vertelt over hormonen & leefstijl. Drs. Barbara Havenith over hormonen & medicijnen/ suppletie.