Columns van Ralph
Positieve ervaring met het carnivoor dieet
Onlangs kwam ik tijdens het zappen in een uitzending van RTL Tonight terecht en daar zag ik een item over het
Nieuwe voedingsrichtlijnen in Amerika
Onlangs zijn de nieuwe Amerikaanse Voedingsrichtlijnen gepubliceerd voor de komende 5 jaar.
Desinformatie door influencers
In 2025 werden mij opvallend veel reels en stukken teksten over hormonen opgestuurd die gepost waren door influencers.
Op een gezond 2026!
Deze dagen tussen Kerst en Nieuwjaar vind ik ieder jaar fascinerend….
Beter een ‘dry december’ dan een ‘dry january’?
Dry november, dry december, dry january…
Nieuwe Richtlijnen Goede Voeding Gezondheidsraad
De nieuwe Richtlijnen voor Goede Voeding van de Gezondheidsraad zijn onlangs gepresenteerd.
Hoe belangrijk zijn eiwitten?
De laatste maanden zijn in de media meerdere items geweest over eiwitten.
Arts geeft advies over voeding bij RTL Tonight
De afgelopen periode worden me vaak televisiefragmenten over voeding doorgestuurd uit de Nederlandse media met de vraag of ik er
Is insuline een dikmakend hormoon?
Als ik het in mijn lezingen en opleiding heb over insuline, dan valt me vaak op dat dit hormoon een
Dutch 
English 