Columns van Ralph

Hoe belangrijk zijn eiwitten?
De laatste maanden zijn in de media meerdere items geweest over eiwitten.

Arts geeft advies over voeding bij RTL Tonight
De afgelopen periode worden me vaak televisiefragmenten over voeding doorgestuurd uit de Nederlandse media met de vraag of ik er

Is insuline een dikmakend hormoon?
Als ik het in mijn lezingen en opleiding heb over insuline, dan valt me vaak op dat dit hormoon een

Hormooncoach ter ondersteuning van de arts (gynaecoloog)
Zaterdagmiddag werd ik positief verrast door een item over de ‘hormooncoach’ in het televisieprogramma Eenvandaag. De titel was: “Aantal hormooncoaches

Glutenintolerantie is hetzelfde als Coeliakie
De laatste weken heb ik weer veel lezingen en lessen geven. Wat ik nog steeds hoor is de term ‘glutenintolerantie’

Herfstblues / winterblues voorkomen?
Gisteren werd ik pas wakker om 08.30 uur. Ik had mijn wekker niet gezet, omdat ik de afgelopen maanden altijd

Invloed fysieke en sociale obesogene omgeving op eetgedrag
Als voedingscoach loop je bij het begeleiden van cliënten naar een gezonder voedingspatroon tegen een soms bijna onoplosbaar probleem aan,

Stop eetdrammen! Goed voedingsadvies van het Voedingscentrum
Vorige week hoorde ik op de radio spotjes van een nieuwe campagne van het Voedingscentrum over ‘stop eetdrammen’. Ik stond perplex!

Een vorm van haaruitval is telogeen effluvium
Als gezondheidscoach met als specialisatie hormonen en leefstijl heb ik vaak te maken gehad met het thema haaruitval.