Columns van Ralph

Eat real food. Maar wat is echte voeding?
“Eet echte voeding en vermijd ultra bewerkt” Wat betekent dit eigenlijk?

Verandering box 3 belasting slecht voor mentale weerbaarheid
Het bevorderen en beschermen van de gezondheid van de bevolking is een kerntaak van de overheid. Dit gaat daarbij echter

Mijn visie op preventieve scans en bloedtesten
Regelmatig krijg ik van mijn cliënten de vraag of het wellicht een goed idee is om eens een keer een

Spiritueel narcisme van positiviteitsgoeroes
Soms krijg ik wel eens de vraag of ik spiritueel ben en of ik in het hormoonfactor concept spiritualiteit als

Carnivoor – Herbivoor – Omnivoor
Onder mijn minicolumn over het carnivoor dieet die ik onlangs deelde ontplofte het nogal met de meest uiteenlopende reacties…

Waarom ik nooit een mainstream autoriteit zal worden
Regelmatig krijg ik berichtjes over televisieprogramma’s van volgers met teksten in de trant van: “Ralph, in dit televisieprogramma ging het

Positieve ervaring met het carnivoor dieet
Onlangs kwam ik tijdens het zappen in een uitzending van RTL Tonight terecht en daar zag ik een item over het

Nieuwe voedingsrichtlijnen in Amerika
Onlangs zijn de nieuwe Amerikaanse Voedingsrichtlijnen gepubliceerd voor de komende 5 jaar.

Desinformatie door influencers
In 2025 werden mij opvallend veel reels en stukken teksten over hormonen opgestuurd die gepost waren door influencers.