Masterclass -> Vrouwenklachten

Productinformatie

€9.95

Onderwerpen masterclass:

  • Over de cyclus van de vrouw
  • Menstruatieklachten (PMS, PMDD en PCOS)
  • Endometriose
  • Klachten tijdens de menopauze/ overgang
  • Gezond zwanger worden
  • Oestrogeendominantie vs progesterontekort
  • Oorzaken en symptomen van veel voorkomende vrouwenklachten
  • Wat de arts kan doen (anticonceptie methoden en bio-identieke hormonen)
  • Specifieke tips omtrent voeding, sport en suppletie

58 op voorraad

Categorie:

Gerelateerde producten

€9.95
Masterclass-> Mannenklachten
Onderwerpen masterclass:
  • De megaman
  • Mannen en hormonen
  • Testosteron killers en boosters
  • Katabool en anabool
  • Eet als een holbewoner
  • Train als Arnold Schwarzenegger
  • Bouw een superbrein
  • Klim naar de top van de apenrots
  • Oplossingen bij mannenissues: Agressie / Borstvorming / Buikje / Depressie / Ejaculaattekort / Energiegebrek / Erectiestoornis / Grijs haar/ Haaruitval / Hart- en vaatziekten / Kleine penis / Prostaatvergroting / Prostaatkanker/ Prostaatontsteking / Roos / Scheten laten / Snurken / Slapeloosheid / Snel klaarkomen / Varicocele / Verminderde vruchtbaarheid / Zweten en stinken
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Gezonde voeding
Onderwerpen masterclass:
  • Eetgedrag veranderen (motivatie, discipline, obesogene omgeving, dooreetfactor, eten zonder honger, hormonen en eetgedrag)
  • Grote lijnen gezond eetpatroon
  • Het belang van een goede spijsvertering en maatwerk voeding
  • Voedselallergie, -intolerantie en -sensitiviteiten
  • Gluten, caseïne (exorfines) en het ‘leaky gut’ syndroom.
  • Lactose-intolerantie
  • Stoomcursus suikers en suikervervangers
  • Wat kunnen we leren van De blue Zones?
  • Macronutriënten & micronutriënten
  • Je hormonen beïnvloeden met specifieke voeding
  • Calorieën tellen? Voeding bijhouden in een app?
  • Cholesterol (mythe)
  • Voor- en nadelen van vegetarisch en veganistisch
  • Populaire eetmethodes de voor- en nadelen: intermittent fasting , ketogeen, carnivoor, koolhydraatarm, crashdieet, macronutrienten gescheiden eten, basisch eten.
  • Voeding voor, tijdens en na het sporten (verschil kracht- en duurtraining)
  • Tips voor onderweg (auto, op vakantie, in restaurant)
  • Wat er in mijn eigen koelkast en keukenkastjes ligt
In winkelwagen
€9.95
Masterclass -> Endometriose
Onderwerpen masterclass:
  • Hoe herken je endometriose (en hoe wordt het vastgesteld?)
  • Wat gebeurt er hormonaal bij heftige menstruatiepijn?
  • Waarom pijnstillers niet de enige optie zijn
  • Wat voeding en leefstijl kunnen doen bij endometriose
  • De rol van oestrogeendominantie en ontstekingen
  • Hoe stress, slaap en mentale belasting pijn kunnen verergeren
  • Welke supplementen verlichting kunnen geven
  • Praktische handvatten voor meer balans – fysiek én emotioneel
In winkelwagen