Stress

De cijfers liegen er niet om: Overspannenheid en burnout zijn klachten die blijven toenemen en dit fenomeen wordt ook wel “het stress-syndroom van de 21e eeuw” genoemd.

De acute stressreactie die we vroeger in de natuur nodig hadden om te overleven heeft plaatsgemaakt voor chronische stress. Aan de basis van deze hormonale stressrespons staan onze bijnieren.

In het binnenste van de bijnier (het bijniermerg) wordt het hormoon adrenaline geproduceerd terwijl in de buitenste lagen (de bijnierschors) hormonen als cortisol en aldosteron aangemaakt worden. Deze bijnierhormonen zijn ontzettend belangrijk om ons gezond te houden en lekker te laten voelen.

Door te veel bloedsuikerschommelingen, chronische stress en laaggradige ontstekingen wordt bij veel mensen dit systeem in de huidige tijd overbelast. Dit kan allerlei kwalen en lichamelijke klachten in de hand werken.

Ik vertel je alles over de bijnieren en de bijbehorende hormonen. Symptomen van onbalans in de stresshormonen, labtesten, oorzaken en alle dingen die je kunt doen om de balans te herstellen komen uitgebreid ter sprake.

Voor wie? Iedereen die het hormonale stress-systeem tot in detail wil begrijpen en oplossingen zoekt voor stress-oorzaken die kunnen leiden tot stressklachten en zelfs burnout (bijnieruitputting).