Hierbij een verslag van mijn haartransplantatie (inclusief wenkbrauwen) een jaar na de behandeling. Deze behandeling wilde ik eigenlijk al meer

Door vele volgers werd ik gewezen op de Netflix documentaire The Game Changers. Ralph, wat is jouw mening hierover?

Wat is het ketogeen dieet? Voor wie wordt het ketogeen dieet aangeraden? Wat zijn de voordelen en nadelen? En wat

Ik vertel je beknopt wat intermittent fasting is, hoe het werkt, wat de voordelen en nadelen zijn én ik geef

Niet de beste natuurfilm… niet de beste documentaire over het heelal… maar de combinatie van de twee plus de stem

Ontdek de kracht van resistent zetmeel Teff en bakbananenmeel, beiden ingrediënten in de Ralph and Jane (W)healthy Wondermix en Power

Met je boodschappenkar op supermarktsafari! Supermarktsafari Als zich een nieuwe klant bij mij aandient, neem ik hem of haar vaak

Ik moet dit toch echt een keer kwijt…

In dit boek lees je alles over de belangrijke testosteron factor!