Boek De hormoonfactor

Het basisboek om je hormonen in balans te brengen

De hormoonfactor

Het basisboek om je hormonen in balans te brengen

Wil jij...

-> Veel energie, een mooier figuur en betere huid?

-> Meer ontspannen en bewegen?

-> Je voedingspatroon verbeteren?

-> Van je hormoonklachten af?

Boek leest makkelijk weg en is inspirerend! Een aanrader voor iedereen.

Saskia Campoy, leefstijlcoach

Waarom dit een uniek handboek is

In 2009 schreef ik de eerste versie van dit unieke boek. Uniek omdat dit boek het eerste in de hele Benelux was dat ging over de invloed van voeding en leefstijl op je hormonen. De lezer leerde hormonale onbalans bij zichzelf te herkennen aan symptomen en de oorzaken in leefstijl aan te pakken en dit vaak met fantastische resultaten. Sinds die tijd is het boek meer dan 80.000 keer verkocht en zijn er in Nederland en België Hormoonfactor coaches werkzaam die door mij zijn opgeleid.

De Hormoonfactor is het basisboek om je hormonen in balans te krijgen door middel van leefstijl. Verdiepende boeken zijn Hormoonbalans voor Vrouwen en de Testofactor (voor mannen). Dit boek is de ideale start naar een vitaal leven waarbij je je hormonen te vriend houdt. Met de zelftest, recepten, weekschema’s, tips en succesverhalen kan je alles gelijk in de praktijk brengen.

Het is geen boek dat je 1 keer leest maar er met regelmaat even bij pakt om je eigen goeroe masterplan te finetunen! Ik vertel jou precies WAT er allemaal mis kan gaan met je hormonen, HOE je deze onbalans oplost en  WAAROM je juist met de tips uit dit boek wel resultaat boekt.

Wat lees je in dit boek?

  • Te zwaar? Het zijn de hormonen!
  • Hoe gezonde hormonen je slank én fit houden
  • De 9 belangrijkste hormonen voor een slank figuur
  • Wat er allemaal mis kan gaan met je hormonen
  • Waarom je op latere leeftijd sneller aankomt

Het boek is helder geschreven in begrijpelijke taal. Een logisch verhaal waardoor je gemotiveerd raakt om de tips en adviezen op te volgen. Ik wil graag in shape blijven en dit handboek is een mooie tool hiervoor.

Samantha van Wijk, presentatrice

Voor wie is dit boek?

Dit boek is voor iedereen die last heeft van haar/zijn hormonen en vol energie in het leven willen staan.

  • Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?
  • Verminder stress en krijg een beter figuur
  • Leef volgens het ritme van je hormonen
  • Breng je hormonen in balans met supplementen
  • Hormoonsuppletie
  • Trainen voor minder vet en meer spieren
  • De hormoonbalans-workout

Breng het geleerde gelijk in de praktijk:

  • De 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
  • Hormoonbalansrecepten
  • Weekmenu’s
  • Maak je eigen goeroemasterplan
  • Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
  • Herken symptomen van hormonale problemen
De inhoud van dit praktische boek

Breng het geleerde gelijk in de praktijk:

  • De 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
  • Hormoonbalansrecepten
  • Weekmenu’s
  • Maak je eigen goeroemasterplan
  • Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
  • Herken symptomen van hormonale problemen
De inhoud van dit praktische boek

Breng het geleerde gelijk in de praktijk:

  • De 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
  • Hormoonbalansrecepten
  • Weekmenu’s
  • Maak je eigen goeroemasterplan
  • Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
  • Herken symptomen van hormonale problemen
De inhoud van dit praktische boek

Hormonen spelen een grote rol in gezondheid en gewicht!

Met uitgebalanceerde hormonen heb je meer energie, een stralende huid en bereik je gemakkelijker een ideaal gewicht. Daar is geen hongerdieet voor nodig, je hoeft er geen gezond-maar-vies-producten voor te eten of fanatiek voor te sporten. De leefstijladviezen zijn eenvoudig te volgen en gemakkelijk vol te houden. ‘De hormoonfactor’ biedt een evenwichtig totaalpakket wetenschappelijk onderbouwde maatregelen op het gebied van voeding, beweging, slaap, gewichtscontrole en het tegengaan van chronische stress.

>> Download hier de preview van het boek <<

Het praktische boek vol tips, recepten en voorbeelden? Wil je iets unieks lezen dat echt resultaat oplevert?

Bestel nu hét praktische boek om je hormonen in balans te brengen!

Tip: Voeg op de afrekenpagina de online kickstart toe aan jouw bestelling en ontvang €37,50 korting.

Een praktisch toepasbaar boek over hormonen!

Praktische informatie

  • Auteur: Ralph Moorman
  • Afmeting: 24,7 x 17,5 x 2,7 cm
  • Verschijningsdatum: september 2009
  • Aantal pagina’s: 178 pagina’s
  • Extra groot lettertype: Nee
  • EAN: 9789079142279
  • Bindwijze: Hardcover
  • Uitgever: Cocobooks
  • Illustraties: In kleur
  • Taal: Nederlands
  • Studieboek: Nee
  • Gewicht: 964 g
  • Druk: 20

Kortingsdeal: In combinatie met de aankoop van het online programma ‘de hormoonfactor kickstart’ in ONZE webshop: 50% korting op de kickstart! Boek De hormoonfactor (€24,95) + Hormoonfactor Kickstart (van €75 voor €37,50) is samen €62,45!

Wil je de combi deal?

4 weken online begeleiding waarbij wij samen aan de slag gaan om jouw leefstijl een positieve boost te geven! Inclusief wekelijkse uitlegvideo’s, 24 dagopdrachten & handige factsheets, 86 recepten + 14 dagschema’s. Alleen nu met 50% korting. Van €75 voor €37,50!

Wil je de combi deal?

4 weken online begeleiding waarbij wij samen aan de slag gaan om jouw leefstijl een positieve boost te geven! Inclusief wekelijkse uitlegvideo’s, 24 dagopdrachten & handige factsheets, 86 recepten + 14 dagschema’s. Alleen nu met 50% korting. Van €75 voor €37,50!

Ralph Moorman draait op SYS PlatformSYS Platform - Websites voor coaches