Productinformatie
€75.00
Gefeliciteerd! Je hebt geluk deze week.
Je krijgt de 4 weekse kickstart (praktijk) en het vernieuwde Hormoonfactor basisboek (theorie) samen voor slechts €62,45. Dat is maar liefst €37,50 korting!
Categorie: Online programma’s
Andere suggesties…
€27.95
Boek De hormoonfactor
Wat lees je in dit boek?
- Te zwaar? Het zijn de hormonen!
- Hoe gezonde hormonen je slank én fit houden
- De 9 belangrijkste hormonen voor een slank figuur
- Wat er allemaal mis kan gaan met je hormonen
- Waarom je op latere leeftijd sneller aankomt
Voor wie is de hormoonfactor?
Dit boek is voor iedereen (zowel vrouwen als mannen) die last heeft van haar/zijn hormonen en vol energie in het leven willen staan.
- Doe de test: welke hormonen zijn uit balans?
- Verminder stress en krijg een beter figuur
- Leef volgens het ritme van je hormonen
- Breng je hormonen in balans met supplementen
- Hormoonsuppletie
- Trainen voor minder vet en meer spieren
- De hormoonbalans-workout
Breng het geleerde gelijk in de praktijk:
- 14 basisregels van het hormoonbalansdieet
- 26 hormoonbalansrecepten
- 4 weekmenu’s
- Je eigen goeroemasterplan
- Besef: nobody’s perfect, zelfs ik niet
- Herken symptomen van hormonale problemen
Gerelateerde producten
Wat leer je tijdens deze kickstart?
Ik geef je voorbeelden van mijn cliënten hoe zij hun doel behaald hebben op het gebied van mindset, ontspanning, beweging/ training en voeding. Daarnaast vertel ik je de ins en outs over mijn eigen leefstijl. Met deze mooie praktijkvoorbeelden ga je zelf aan de slag aan de hand van overzichtelijk geformuleerde opdrachten.
Voor wie is deze kickstart?
Voor iedereen die zijn/ haar hormonen in balans wil krijgen, beter in shape wil komen en haar klachten wil verminderen… Van menstruatie tot de overgang, huid- en haar problemen, over- of ondergewicht, energiegebrek, burnouts, problemen met de hormoonklieren (waaronder de schildklier) etc..
Waar jij mee aan de slag gaat:
- Week 1: Mindset, je eigen goeroe masterplan
- Week 2: Voeding, je eigen eetschema
- Week 3: Beweging/ Training, je eigen plan van aanpak
- Week 4: Ontspanning, je eigen ontspan plan



