Mondgezondheid en Hormonale Disbalans

Veel mensen die gezond proberen te leven zien een belangrijke factor over het hoofd, namelijk de staat van hun mond, tanden en tandvlees.

Je kunt nog zo je best doen met gezonde voeding, sport en stressmanagement, maar een mond met ontstoken tandvlees (gingivitis) en een verstoorde bacteriebalans kan een enorme negatieve impact hebben op je algemene gezondheid.

Wanneer je regelmatig een slechte adem hebt en gezwollen tandvlees dat snel bloedt dan is het echt een must om actie te ondernemen. Wellicht denk je dat de effecten hiervan slechts plaatselijk zijn en dat je enkel meer kans hebt op gaatjes, tandverlies, terugtrekkend tandvlees en mond- en tandpijn.

Niet is minder waar, want de effecten reiken veel verder in het lichaam. Eigenlijk kun je wel stellen dat wanneer er ontsteking en onbalans in de mond is dat dit dan ook geldt voor de rest van je lichaam. De algemene ontstekingsactiviteit neemt toe en schadelijke bacteriën uit je mond kunnen in je bloed terecht komen.

Wanneer je sterk ontstoken tandvlees hebt, dan is de kans op hart- en vaatziekten, longontsteking, diabetes 2, ontstekingsziekten zoals reumatische artritis en mogelijk zelfs de ziekte van Alzheimer een stuk groter.

Het zal geen verrassing zijn dat goed tandenpoetsen, flossen, regelmatig naar de tandarts en mondhygiënist gaan, niet roken en gezond eten een goed idee is. Toch ken ik zeer veel mensen die er veel te nonchalant mee omgaan, en ja, ook mensen die denken dat ze heel gezondheidsbewust bezig zijn.

Wat ook mee kan spelen is de hormonale balans. Hormonen hebben namelijk zeer veel invloed op de sterkte en kwaliteit van je tanden, tandvlees en kaakbot, maar ook op de doorbloeding. Wanneer hormonen je op dit vlak tegenwerken wordt het nog belangrijker om goed voor je tanden, mond en tandvlees te zorgen. Zo kunnen er duidelijk merkbare veranderingen zijn in de puberteit, de cyclus, zwangerschap en menopauze door de invloed van de geslachtshormonen oestrogeen en progesteron. Zij beïnvloeden op korte termijn de doorbloeding van het tandvlees, de afweerreactie van het immuunsysteem en de bacteriële balans, terwijl op de lange termijn de bot stevigheid in het gedrang kan komen door een chronisch tekort aan deze hormonen (kaakbot). Voorbeelden van hormonale onbalansen en veranderingen die het tandvlees negatief beïnvloeden:

1. Zwangerschap (Zwangerschapsgingivitis): Door verhoogde oestrogeen en progesteronspiegels is het tandvlees sterker doorbloed en kwetsbaarder voor ontstekingen en bloedingen, vooral tweede en derde trimester. Het is extra belangrijk om hier op te letten, want de kans op vroeggeboorte is groter bij ernstige tandvleesontsteking.
2. Overgang/Menopauze: Door gedaald oestrogeen en progesteron kan het tandvlees dunner en droger worden, wat kan leiden tot ontstekingen, een branderig gevoel of een verminderde speekselproductie. Ook het kaakbot kan zwakker gaan worden.
3. Menstruatiecyclus: Sommige vrouwen ervaren verhoogde gevoeligheid of licht ontstoken tandvlees vlak voor de menstruatie.
4. Pilgebruik en hormoonspiraal: Ook anticonceptie kan de hormoonbalans beïnvloeden en leiden tot een snellere reactie van het tandvlees op tandplak.
5. Mensen met een trage schildklier hebben vaker ontstoken en bloedend tandvlees.
6. Mannen met een laag testosteron lopen ook meer risico op tandvleesontsteking.

Al met al kan ik niet genoeg benadrukken hoe belangrijk een gezonde mond en tandvlees is voor je gezondheid. Wanneer je zelf klachten ervaart grijp dan in. Of wanneer je iemand kent die hier last van heeft, maar er het belang niet genoeg van inziet om dit te verhelpen, stuur dan deze mail even door.