In dit boek lees je alles over de belangrijke testosteron factor!
Pim Christiaans en Ralph Moorman
Toen Pim (1959) op zijn 44ste overwoog zijn aanstaande midlifecrisis te vieren met de aanschaf van een snelle bolide en een jonge vriendin, besloot hij in plaats daarvan tot op de bodem uit te zoeken hoe hij zijn lichamelijke veroudering kon remmen. Als journalist en voormalig hoofdredacteur van mannenblad Men’s Health vond hij snel zijn weg naar artsen en wetenschappers die hem op de hoogte brachten van de laatste medische inzichten. Zijn zoektocht resulteerde in ‘De houdbare man, praktische gids voor een eeuwige jeugd’, dat tien herdrukken beleefde. Hormonen spelen een belangrijke rol in dit geruchtmakende boek en tijdens het schrijven ervan testte Pim verschillende hormoontherapieën op zichzelf.
Ondertussen voltooide Ralph (1976) zijn studie levensmiddelentechnologie in Wageningen terwijl hij als natuurlijke bodybuilder behalve in voeding ook geïnteresseerd raakte in hormonen. Omdat hij ‘clean’ wilde blijven trainen, volgde hij een reeks internationale artsencongressen waar hij leerde hoe je met voeding en andere natuurlijke middelen en methoden de hormoonproductie van het lichaam kunt bijsturen. Met zijn kennis over voeding, hormonen en krachttraining begon hij mensen als fitnesscoach te begeleiden. In 2009 vatte hij zijn kennis en ervaring samen in het handboek ‘De hormoonfactor’ waarvan Pim de eindredactie voerde. Onlangs beleefde dit populaire boek de zeventiende druk.
Bestel hier het nieuwe boek‘De testosteron factor’, het ultieme handboek voor mannen’
Hét boek over de testosteron factor
De inhoud
In deel 1 worden de basisprincipes van hormoonbalans uitgerold en maak je kennis met de belangrijkste hormonen voor je gezondheid. Deel 2 gaat over hoe je een verstoorde hormoonbalans kunt herstellen en jezelf tot een megaman kunt transformeren. Het 3e deel staat vol met veelvoorkomende mannenproblemen met de oplossingen overzichtelijk op een rij. Helemaal achterin vind je de bijlagen plus een handig trefwoordenregister.
Dit zou weleens het nuttigste boek kunnen zijn dat je ooit in handen hebt gehad!
Bestel hier het nieuwe boek ‘De testosteron factor’, het ultieme handboek voor mannen’
6 Reacties
ik heb het boek net besteld; klopt het dat je in een interview ooit naar een ‘hormoonboek’ voor de vrouw hebt verwezen? En zo ja, welke was dat?
Leuk!! Het boek voor vrouwen heet: Hormoonbalans voor vrouwen.
Hallo Ralph, al die zes dingen die bovenaan de cover staan van jullie boek wil ik als vrouw ook wel, maar je kunt het vast niet een op een vertalen neem ik aan….
RMB, als vrouw kan je de tips uit het boek ook opvolgen. Het boek is wel mannelijk geschreven maar veel vrouwen vinden dit juist een keer leuk 🙂
Beste Ralph, heb het boek besteld voor mijzelf en mijn jarige fietsmaatje. Ben benieuwd!
Wat supergaaf Cor, ben benieuwd wat jullie er van vinden 😀