Blogs van Ralph


Wanneer ben je een goede leefstijlcoach?
Dit is een vraag die ik mezelf erg vaak gesteld heb de afgelopen decennia als voedingscoach, maar ook als docent

Plantaardige oliën versus verzadigd vet
Eind vorige week las ik een stuk van Pointer Checkt over plantaardige oliën. Er zijn wereldwijd veel influencers die claimen

Ongezonde supermarktproducten
Kun je het aan de supermarkten zelf overlaten om het assortiment gezonder te maken?

Hormonale vervangingstherapie
Hormonale vervangingstherapie en het gebruik van (bio-identieke) hormonen vlak voor en na de menopauze wordt in Nederland steeds bekender en

Mifegyne; wekelijkse anticonceptiepil zonder hormonen?
Deze week werd ik door een Trainer Hormoonfactor gewezen op een nieuw anticonceptiemiddel dat in een testfase zit, namelijk Mifegyne

Lean PCOS; PCOS zonder overgewicht
(Lean) PCOS is een syndroom dat bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd zeer veel voorkomt.

Radar en arts nemen lekkende darm niet serieus bij Jinek
Onlangs werd in een uitzending van Jinek aandacht besteed aan de gevaren van zelftesten en een onderwerp wat vervolgens werd

Wat is de echte oorzaak van acne?
Het is inmiddels 2025 en nog steeds lees ik dezelfde uitleg over de oorzaak van acne op sites van ziekenhuizen